Olimpiady

sprzęt do treningu siłowego

Dla zdrowia i urody – trening indywidualny Wrocław

3 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Rosnąca świadomość społeczeństwa na temat wpływu sportu na zdrowie sprawia, że co raz więcej ludzi zaczyna ćwiczyć. Motywacje posiadają różne jednak zaczynają oni ćwiczyć. Wielu […]

Pomoc w trenowaniu – trener personalny kurs w Gdańsku

30 czerwca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Trener personalny to zawód, który jeszcze do nie dawna był mało popularny w Polsce. Wraz ze wzrostem zainteresowania Polaków, ćwiczeniami oraz zdrowym trybem życia zaczęło […]

Dobry sprzęt – profesjonalny sprzęt do siłowni

21 maja 2018 olimpiady.edu.pl 0

Stając przed wyborem sprzętu do siłowni należy postawić na jakoś wykonania. Jest to niezwykle ważne, ponieważ z tego sprzętu będzie korzystało wiele osób. Profesjonalny sprzęt […]

Wytrzymałość to podstawa – trening na kondycję Poznań

3 maja 2018 olimpiady.edu.pl 0

Na początku naszej przygody z ćwiczeniami może nas przerażać nasza słaba kondycja. Objawia się ona pojawiającym się szybko zmęczeniem oraz zadyszką. Trening na kondycję ma […]

Biegać zawsze można – bieganie w zimie

21 kwietnia 2018 olimpiady.edu.pl 0

Najpopularniejszym ćwiczeniem jest bieganie. Osoby chcące zadbać o swoją kondycję oraz chcące schudnąć wybierają bieganie ponieważ pomaga on spalić dużo kalorii oraz wpływa pozytywnie na […]

Fitness

  • Uginanie przedramion ze sztangą – technika, warianty i korzyści
  • Joga restoratywna – klucz do relaksu i regeneracji ciała
  • Siłownie zewnętrzne FitPark
  • Jak ubijać śmietanę 30: najlepsze metody ubijania śmietany
  • Ćwiczenia na rzeźbienie ramion i klatki piersiowej: treningi dla męskiej sylwetki
  • Wyciskanie hantli zza głowy: technika, korzyści i błędy do unikania

Ostatnie wpisy

  • Trening na powietrzu: zalety, wady i przygotowanie do aktywności
  • Stylowe meble salonowe, które odmieniają Twoje wnętrze
  • Jak ustalać cele treningowe i osiągać sukcesy w fitnessie?
  • Bieganie w deszczu – korzyści, przygotowanie i bezpieczeństwo
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu – przewodnik po treningu

Najnowsze komentarze

    Kategorie

    • Fitness i ćwiczenia
    • Inne tamaty

    Archiwa

    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • czerwiec 2024
    • kwiecień 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • sierpień 2023
    • maj 2023
    • luty 2023
    • grudzień 2022
    • lipiec 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • lipiec 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • wrzesień 2019
    • maj 2019
    • sierpień 2018
    • lipiec 2018
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • listopad 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017

    Porady dla ćwiczących

    • Dobry sprzęt – profesjonalny sprzęt do siłowniDobry sprzęt – profesjonalny sprzęt do siłowni
      Stając przed wyborem sprzętu do siłowni należy postawić na jakoś wykonania. Jest to niezwykle ważne, ponieważ z tego sprzętu będzie korzystało …
    • Bieganie a testosteron: jak aktywność fizyczna wpływa na hormony?Bieganie a testosteron: jak aktywność fizyczna wpływa na hormony?
      Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie jest nie do przecenienia, a jednym z kluczowych aspektów, który zasługuje na szczególną uwagę, jest rola …
    • Ile kalorii spala bieganie? Poznaj kluczowe czynniki wpływające na wynikiIle kalorii spala bieganie? Poznaj kluczowe czynniki wpływające na wyniki
      Ile kalorii spalamy podczas biegania? To pytanie nurtuje wielu miłośników aktywności fizycznej, a odpowiedź na nie wcale nie jest prosta. Bieganie, …
    • Dyscypliny olimpijskie letnie. Współczesność i dziś, czyli jakie dyscypliny antyczne można oglądać na Olimpiadzie do dziś? Najstarsze dyscypliny olimpijskieDyscypliny olimpijskie letnie. Współczesność i dziś, czyli jakie dyscypliny antyczne można oglądać na Olimpiadzie do dziś? Najstarsze dyscypliny olimpijskie
      Choć wydawać by się mogło, że współczesne Igrzyska Olimpijskie ze starożytnych zawodów zaczerpnęły głównie górnolotne idee, to tak naprawdę dyscypliny olimpijskie …
    • Ważna masa – czterodniowy plan treningowyWażna masa – czterodniowy plan treningowy
      Ćwicząc już przez dłuższy czas dochodzimy do momentu, w którym musimy dostarczyć organizmowi dodatkowej motywacji. Czterodniowy plan treningowy nadaje się dla …
    Fitness
    • Bieganie czy rower? Porównanie aktywności fizycznych i korzyści zdrowotnych
    • Ile kalorii spala rower: obliczanie kalorii podczas jazdy na rowerze
    • Joga na odchudzanie: Jak skutecznie schudnąć przez jogę?
    • Najlepsze ćwiczenia na biceps: skuteczne metody wzmacniania mięśni ramion
    • Korzyści z pływania: zdrowie fizyczne i psychiczne w jednym
    • Trening na TRX: efektywny trening całego ciała z wykorzystaniem wieszaka TRX
    • Dyscypliny olimpijskie letnie. Współczesność i dziś, czyli jakie dyscypliny antyczne można oglądać na Olimpiadzie do dziś? Najstarsze dyscypliny olimpijskie
    • Dobry sprzęt – profesjonalny sprzęt do siłowni
    • Jak trenować na hulajnodze: techniki, treningi i korzyści
    • Jakie wyposażenie w skateparku
    • Ćwiczenia na wytrzymałość mięśniową dla początkujących
    • Interwały na rowerze: skuteczny trening na poprawę kondycji
    • Thrusters: Jak poprawić siłę i koordynację w treningu?
    • Najlepszy krem na zmarszczki: skuteczne kosmetyki przeciwstarzeniowe
    • Tabata – efektywny trening interwałowy dla lepszej wydolności
    • Joga na bezsenność – jak pozycje i techniki poprawiają sen?
    • 7 minut intensywnego treningu: skuteczny program dla zabieganych
    • Trening cardio na stepie: efektywny spalacz kalorii
    • Bieganie przed snem: korzyści, wady i efekty dla zdrowia
    • Monster walk z gumą mini band – skuteczne ćwiczenie dla nóg i pośladków
    • Jak ćwiczyć, żeby schudnąć: efektywne metody treningu i dieta
    • Kategorie w boksie: podział wagowy i zasady walki
    • Bilard Gdynia: miejsca do gry i zasady gry w bilard
    • Siad skrzyżny: korzyści dla zdrowia i poprawa postawy ciała
    Tagi
    akcesoria piłkarskie do treningu bieganie nocą bieganie w zimie bieżnie używane blog o bieganiu co symbolizuje flaga olimpijska co symbolizuje znicz olimpijski czterodniowy plan treningowy czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską dyscypliny olimpijskie letnie hymn igrzysk olimpijskich hymn olimpijski majtki do biegania modelowanie sylwetki warszawa najstarsze dyscypliny olimpijskie odżywki na przyrost masy osobisty trener w warszawie Personalny trener osobisty Warszawa plan treningowy dla kobiet profesjonalny sprzęt do siłowni przysięga olimpijska siłownia na powietrzu Siłownia Trening Zdrowie siłownia warszawa ochota siłownia warszawa wola skuteczne modelowanie sylwetki sprzęt do treningu siłowego symbole olimpijskie symbol igrzysk olimpijskich szczupłe łydki trener personalny kurs w Gdańsku trener personalny kurs w krakowie trener personalny poznań cena trener personalny warszawa mokotów trening indywidualny wrocław trening kondycyjny poznań trening na kondycję poznań trening personalny Warszawa ubranie sportowe Używany sprzęt na siłownię ćwiczenia na kondycję poznań ćwiczenia odchudzające poznań

    Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes