TANIEC NA 3 KROKI
Popularne tańce i podstawowe figury
Taniec na 3 kroki to jedna z najpopularniejszych form tańca na całym świecie. Jest on prosty w nauce, a jednocześnie daje wiele możliwości w tworzeniu różnych figur. W tym artykule przedstawimy najbardziej popularne style tańca na trzy kroki oraz podstawowe figury, które powinien poznać każdy początkujący tancerz.
I. Najpopularniejsze style tańca na trzy kroki
1. Walc angielski – jest to taniec o romantycznym charakterze, który powstał w XIX wieku w Anglii. Charakteryzuje się eleganckimi, płynnymi ruchami, które tworzą niesamowitą harmonię z muzyką.
2. Foxtrot – to dynamiczny taniec, który powstał w Stanach Zjednoczonych. Charakteryzuje się szybkimi krokami i łatwością w układaniu różnych figur.
3. Tango – to czarno-biały świat namiętności i melancholii. Charakteryzuje się dynamicznymi i mocnymi krokami oraz złożonymi figurami.
II. Podstawowe figury w tańcu na trzy kroki
W każdym z wyżej wymienionych stylów tanecznych istnieje wiele podstawowych figur, które warto poznać na początku nauki. Poniżej przedstawiamy kilka z nich.
1. Ruch obrotowy – to bardzo podstawowa figura, przydatna w każdym z trzech stylów. Polega na przesuwaniu się w okręgu, zwykle na kroku 1 i 2.
2. Podwójny krok – to krok, którym rozpoczyna się większość figur. Polega na zrobieniu dwóch kroków w jednym tempie. Może być wykonywany do przodu, do tyłu lub na boki.
3. Promenada – to figura typowa dla Walca angielskiego. Polega na przeprowadzeniu partnerki przez przestrzeń między partnerami w pozycji walcowej.
4. Chasse – to figura typowa dla Foxtrotu. Polega na wykonywaniu trzech kroków w miejscu, najczęściej wykonuje się ją do tyłu lub na boki.
5. Ocho – to figura typowa dla Tango. Polega na zrobieniu podwójnego kroku i wykonaniu ruchu biodrami, co skutkuje powstaniem kształtu litery O.
Podsumowanie
Taniec na trzy kroki to nie tylko łatwy i przyjemny sposób spędzenia wolnego czasu, ale także doskonałe ćwiczenie dla całego ciała. Dzięki prostocie w nauce i dużej liczbie stylów i figur, można go uczyć się samodzielnie lub korzystając z lekcji tańca. Opanowanie podstawowych figur pozwoli na swobodne poruszanie się po parkiecie i poczucie pewności siebie w każdej sytuacji.