Olimpiady

Articles by olimpiady.edu.pl

Jak rodziły się olimpijskie symbole? Hymn igrzysk olimpijskich

20 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Igrzyska Olimpijskie to niezwykła impreza sportowa, której przyświeca wiele chwalebnych ideałów, wśród których do najważniejszych należą: uczciwe współzawodnictwo, równość wszystkich zawodników oraz wspieranie idei sportowych […]

Trener tylko nasz: trener personalny Warszawa Mokotów

19 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Bardzo popularne stało się ostatnio dbanie o swoje ciało. Chcemy być zdrowi, zdrowo się odżywiać, ćwiczyć, schudnąć. Szukamy motywacji oraz pomocy u specjalistów. Osoba, która […]

Dla zdrowia i urody – trening indywidualny Wrocław

3 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Rosnąca świadomość społeczeństwa na temat wpływu sportu na zdrowie sprawia, że co raz więcej ludzi zaczyna ćwiczyć. Motywacje posiadają różne jednak zaczynają oni ćwiczyć. Wielu […]

Pomoc w trenowaniu – trener personalny kurs w Gdańsku

30 czerwca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Trener personalny to zawód, który jeszcze do nie dawna był mało popularny w Polsce. Wraz ze wzrostem zainteresowania Polaków, ćwiczeniami oraz zdrowym trybem życia zaczęło […]

Odpowiednie ćwiczenia – plan treningowy dla kobiet

22 czerwca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Pragnąc zadbać o naszą sylwetkę oraz zmniejszyć ilość kilogramów często zapominamy, że nie wszystkie ćwiczenia są dla nas odpowiednie. osobisty trener w Warszawie pomoże dobrać […]

Piękna sylwetka – skuteczne modelowanie sylwetki

12 czerwca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Okres wiosenny sprzyja chęci zadbania o swoją sylwetkę. Zbliżający się czas, w którym więcej ciała odkrywamy niż zakrywamy motywuje nas do modelowania sylwetki. Poszukujemy różnych […]

Wspomagacze przyrostu masy – odżywki na przyrost masy

2 czerwca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Podstawą tworzenia masy mięśniowej są ćwiczenia. Jednak wiele osób szuka sposobów, które sprawią, że efekty będą widoczne szybciej. Wiele sklepów w swojej ofercie posiada odżywki […]

Ważna masa – czterodniowy plan treningowy

30 maja 2018 olimpiady.edu.pl 0

Ćwicząc już przez dłuższy czas dochodzimy do momentu, w którym musimy dostarczyć organizmowi dodatkowej motywacji. Czterodniowy plan treningowy nadaje się dla osób, których staż treningowy […]

Dobry sprzęt – profesjonalny sprzęt do siłowni

21 maja 2018 olimpiady.edu.pl 0

Stając przed wyborem sprzętu do siłowni należy postawić na jakoś wykonania. Jest to niezwykle ważne, ponieważ z tego sprzętu będzie korzystało wiele osób. Profesjonalny sprzęt […]

Sterylność i bezpieczeństwo poszczególnych zabiegów

20 maja 2018 olimpiady.edu.pl 0

Wykonywanie różnorodnych zabiegów kosmetycznych lub modyfikacji na ciele, które mają na celu poprawić nasz wygląd staje się coraz bardziej powszechna. Każda osoba decydująca się na […]

Stronicowanie wpisów

« 1 … 71 72 73 … 76 »

Fitness

  • Rozciąganie kanapowe – korzyści, techniki i włączenie do rutyny
  • Pływanie długodystansowe – wszystko, co musisz wiedzieć przed startem
  • Piłkarskie potęgi wracają do gry
  • Przysiad kozacki – korzyści, technika i błędy do uniknięcia
  • Pływanie w płetwach – jak zacząć i jakie są jego korzyści?

Ostatnie wpisy

  • Ćwiczenia na plecy z hantlami – jak wzmocnić mięśnie i poprawić postawę?
  • Jakie hantle dla początkujących wybrać do domowej siłowni?
  • Jak rozciąganie taśmy tylnej wpływa na zdrowie i sprawność?
  • Zdrowe śniadania do pracy: Przepisy, porady i składniki
  • Przenoszenie sztangielki za głowę: technika i korzyści ćwiczenia

Najnowsze komentarze

    Kategorie

    • Fitness i ćwiczenia
    • Inne tamaty

    Archiwa

    • sierpień 2025
    • lipiec 2025
    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • czerwiec 2024
    • kwiecień 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • sierpień 2023
    • maj 2023
    • luty 2023
    • grudzień 2022
    • lipiec 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • lipiec 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • wrzesień 2019
    • maj 2019
    • sierpień 2018
    • lipiec 2018
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • listopad 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017

    Porady dla ćwiczących

    • Dla zdrowia i urody – trening indywidualny WrocławDla zdrowia i urody – trening indywidualny Wrocław
      Rosnąca świadomość społeczeństwa na temat wpływu sportu na zdrowie sprawia, że co raz więcej ludzi zaczyna ćwiczyć. Motywacje posiadają różne jednak …
    • Bieganie a żylaki – korzyści, ryzyka i zalecenia dla biegaczyBieganie a żylaki – korzyści, ryzyka i zalecenia dla biegaczy
      Żylaki to problem, który dotyka aż 25% populacji, a ich obecność może znacząco wpływać na komfort życia oraz aktywność fizyczną. Osoby …
    • Asany stojące w jodze – korzyści, techniki i pozycje do praktykiAsany stojące w jodze – korzyści, techniki i pozycje do praktyki
      Asany stojące to fundament praktyki jogi, który nie tylko kształtuje ciało, ale także umysł. Wykonywanie tych pozycji angażuje wiele grup mięśniowych, …
    • Martwy ciąg rumuński z hantlami – technika, błędy i efektywność treninguMartwy ciąg rumuński z hantlami – technika, błędy i efektywność treningu
      Martwy ciąg rumuński z hantlami to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń, które nie tylko wzmacnia mięśnie pośladkowe, ale także angażuje dolną część …
    • Trening obwodowy: szybkie i intensywne treningi dla spalenia tłuszczuTrening obwodowy: szybkie i intensywne treningi dla spalenia tłuszczu
      Prawdopodobnie każdy, kto zaczyna swoją przygodę z siłownią, wie przynajmniej trochę o kardio i treningu siłowym. Jednak niewielu z nas słyszało …
    Fitness
    • Joga podczas menstruacji: korzyści i bezpieczne pozycje
    • Taniec na 3 kroki: popularne tańce i podstawowe figury
    • Różne rodzaje nurkowania
    • Jak zwiększyć masę mięśniową u kobiet: trening i odpowiednie odżywianie
    • Jak poprawić kondycję fizyczną? Praktyczne wskazówki i ćwiczenia
    • Wykroki w bok: technika, korzyści i błędy do uniknięcia
    • Wyciskanie hantli leżąc – techniki, błędy i efektywność treningu
    • Jak trenować na rowerze treningowym: korzyści, techniki i treningi
    • Trening obwodowy – co to jest i jakie ma korzyści?
    • Jak prawidłowo wykonywać wejścia na skrzynie z hantlami?
    • Bezpieczeństwo na rowerze: Jak jeździć bezpiecznie?
    • Zakwasy po jodze: jak je minimalizować i radzić sobie z nimi?
    • Ćwiczenia na barki z hantlami – jak efektywnie trenować?
    • Jak trenować na maszynie eliptycznej: korzyści, treningi i techniki
    • Przysięga olimpijska. Pierre de Coubertin – marzyciel, który dał nam współczesną Olimpiadę
    • Dobry sprzęt – profesjonalny sprzęt do siłowni
    • Francuskie wyciskanie hantli – skuteczny sposób na tricepsy
    • Jak ćwiczenia na czworogłowe uda wspierają siłę nóg?
    • Trening beztlenowy w bieganiu: korzyści, rodzaje i plany ćwiczeń
    • Wznosy hantli w bok – jak poprawnie ćwiczyć barki?
    • Renegade row – jak poprawnie wykonywać to funkcjonalne ćwiczenie?
    • Trening na TRX: efektywny trening całego ciała z wykorzystaniem wieszaka TRX
    • Produkty wywołujące migrenę – jak je rozpoznać i unikać?
    • Szrugsy z hantlami – technika, błędy i korzyści dla mięśni
    Tagi
    akcesoria piłkarskie do treningu bieganie nocą bieganie w zimie bieżnie używane blog o bieganiu co symbolizuje flaga olimpijska co symbolizuje znicz olimpijski czterodniowy plan treningowy czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską dyscypliny olimpijskie letnie hymn igrzysk olimpijskich hymn olimpijski majtki do biegania modelowanie sylwetki warszawa najstarsze dyscypliny olimpijskie odżywki na przyrost masy osobisty trener w warszawie Personalny trener osobisty Warszawa plan treningowy dla kobiet profesjonalny sprzęt do siłowni przysięga olimpijska siłownia na powietrzu Siłownia Trening Zdrowie siłownia warszawa ochota siłownia warszawa wola skuteczne modelowanie sylwetki sprzęt do treningu siłowego symbole olimpijskie symbol igrzysk olimpijskich szczupłe łydki trener personalny kurs w Gdańsku trener personalny kurs w krakowie trener personalny poznań cena trener personalny warszawa mokotów trening indywidualny wrocław trening kondycyjny poznań trening na kondycję poznań trening personalny Warszawa ubranie sportowe Używany sprzęt na siłownię ćwiczenia na kondycję poznań ćwiczenia odchudzające poznań

    Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes