Olimpiady

Miesiąc: czerwiec 2017

Oznaczenia ekologicznych produktów

12 czerwca 2017 olimpiady.edu.pl 0

Produkty spożywcze oznaczane na etykietach jako ekologiczne, organiczne lub bio, zalewają nas z każdej strony. Jeśli jednak zaczynamy sprawdzać dokładniej ich skład okazuje się, że […]

Fitness

  • Kettlebell swing – korzyści, technika i najczęstsze błędy
  • Trening beztlenowy w bieganiu: korzyści, rodzaje i plany ćwiczeń
  • Thrusters: Jak poprawić siłę i koordynację w treningu?
  • Co symbolizuje flaga olimpijska? Idee olimpijskie zamknięte w ponadczasowych symbolach. Co symbolizuje znicz olimpijski?
  • Mantra OM – mistyczna sylaba dla duchowego spokoju i harmonii

Ostatnie wpisy

  • Jakie hantle dla początkujących wybrać do domowej siłowni?
  • Jak rozciąganie taśmy tylnej wpływa na zdrowie i sprawność?
  • Zdrowe śniadania do pracy: Przepisy, porady i składniki
  • Przenoszenie sztangielki za głowę: technika i korzyści ćwiczenia
  • Renegade row – jak poprawnie wykonywać to funkcjonalne ćwiczenie?

Najnowsze komentarze

    Kategorie

    • Fitness i ćwiczenia
    • Inne tamaty

    Archiwa

    • sierpień 2025
    • lipiec 2025
    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • czerwiec 2024
    • kwiecień 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • sierpień 2023
    • maj 2023
    • luty 2023
    • grudzień 2022
    • lipiec 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • lipiec 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • wrzesień 2019
    • maj 2019
    • sierpień 2018
    • lipiec 2018
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • listopad 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017

    Porady dla ćwiczących

    • Trening siłowy dla kobiet: budowanie siły i kształtowanie sylwetkiTrening siłowy dla kobiet: budowanie siły i kształtowanie sylwetki
      Trening siłowy dla kobiet: budowanie siły i kształtowanie sylwetki W dzisiejszych czasach wiele kobiet ceni sobie estetykę, ale też zdrowie i …
    • Jak poprawić wydolność organizmu: treningi na poprawę kondycjiJak poprawić wydolność organizmu: treningi na poprawę kondycji
      Najważniejsze, co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem treningów na poprawę kondycji to, że musisz być regularny i konsekwentny w swoim wysiłku. Poprawa …
    • Jak trenować na hulajnodze: korzyści, treningi i technikiJak trenować na hulajnodze: korzyści, treningi i techniki
      Hulajnoga to jedno z najpopularniejszych środków transportu wśród dzieci i młodzieży, jednak coraz więcej dorosłych również się na nią decyduje. Dzięki …
    • Przysiad high bar: technika, korzyści i najczęstsze błędyPrzysiad high bar: technika, korzyści i najczęstsze błędy
      Przysiad High Bar to ćwiczenie, które od lat zajmuje poczesne miejsce w programach treningowych zarówno amatorów, jak i profesjonalnych sportowców. To …
    • Akcesoria pomocne w treningu bokserskimAkcesoria pomocne w treningu bokserskim
      Trening bokserski wymaga odpowiedniego przygotowania. Poza odzieżą oraz niezbędnym sprzętem warto wyposażyć się również w przydatne akcesoria, pozwalające osiągać jeszcze lepsze …
    Fitness
    • Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha dla początkujących
    • Dieta 1400 kalorii: jadłospis i zasady diety niskokalorycznej
    • Hip thrust – jak skutecznie wzmocnić mięśnie pośladków?
    • Rozpiętki na ławce poziomej – technika, błędy i efekty ćwiczenia
    • Nożyce w treningu: jak poprawnie wykonać i uniknąć błędów
    • Najtrudniejsze asany w jodze – wyzwania i korzyści dla ciała
    • Ćwiczenia na rzeźbienie ramion i tricepsów: piękne i wydatne mięśnie
    • Jak zbudować masę mięśniową u mężczyzn: trening siłowy i odpowiednia dieta
    • Po górach nie tylko pieszo
    • Marichyasana – pozycja mędrca w jodze: korzyści i techniki
    • Czakra serca: harmonizacja dla miłości i zdrowych relacji
    • Jak zbudować wytrzymałość mięśniową: treningi na poprawę kondycji
    • Ćwiczenia na miednicę: kluczowe dla zdrowia kobiet
    • Pompki z gumą – technika, korzyści i błędy do uniknięcia
    • Trening crossfit: intensywny trening funkcjonalny dla zaawansowanych
    • 10 najlepszych ćwiczeń na płaski brzuch
    • Smartbandy męskie: Jak wybrać idealny model dla siebie?
    • Przedtreningówki – jak działają i z czego się składają?
    • Jak trenować na eliptyku: korzyści, techniki i treningi
    • Bieganie po jedzeniu: korzyści, czas oczekiwania i zasady
    • Ćwiczenia z hantlami w domu: skuteczne metody na wzmocnienie ciała
    • Wytrzymałość to podstawa – trening na kondycję Poznań
    • Pływanie czy bieganie? Korzyści i jak je połączyć w treningu
    • Jak trenować na orbitreku: korzyści, techniki i treningi
    Tagi
    akcesoria piłkarskie do treningu bieganie nocą bieganie w zimie bieżnie używane blog o bieganiu co symbolizuje flaga olimpijska co symbolizuje znicz olimpijski czterodniowy plan treningowy czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską dyscypliny olimpijskie letnie hymn igrzysk olimpijskich hymn olimpijski majtki do biegania modelowanie sylwetki warszawa najstarsze dyscypliny olimpijskie odżywki na przyrost masy osobisty trener w warszawie Personalny trener osobisty Warszawa plan treningowy dla kobiet profesjonalny sprzęt do siłowni przysięga olimpijska siłownia na powietrzu Siłownia Trening Zdrowie siłownia warszawa ochota siłownia warszawa wola skuteczne modelowanie sylwetki sprzęt do treningu siłowego symbole olimpijskie symbol igrzysk olimpijskich szczupłe łydki trener personalny kurs w Gdańsku trener personalny kurs w krakowie trener personalny poznań cena trener personalny warszawa mokotów trening indywidualny wrocław trening kondycyjny poznań trening na kondycję poznań trening personalny Warszawa ubranie sportowe Używany sprzęt na siłownię ćwiczenia na kondycję poznań ćwiczenia odchudzające poznań

    Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes