Wzrastająca liczba osób prowadzący zdrowy tryb życia oraz regularnie ćwiczących jak również chęć zainteresowania reszty społeczeństwa uprawianiem sportu przyczyniło się do powstawania siłowni na świeżym powietrzu. Powstają one w parkach, obok placów zabaw czy też obok szkół. Siłownia na powietrzu gwarantuje darmowy dostęp dla każdego do profesjonalnego sprzętu. Zachęca on do aktywności fizycznej podczas wizyty na placu zabaw z dzieckiem czy też podczas spaceru po parku. Przyrządy są zróżnicowane pod względem stopnia trudności ćwiczeń dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.
Wśród pomysłów wpływających do Budżetu Obywatelskiego bardzo często napływają projekty siłowni na powietrzu na osiedlach (np. Poznań). Najlepsze ćwiczenia odchudzające to takie, podczas których angażowanych jest wiele partii ciała. Należy stopniowo zwiększać wysiłek fizyczny. Rozpoczęcie ćwiczeń odchudzających od intensywnych ćwiczeń może doprowadzić do kontuzji, bólu mięśni. W konsekwencji zwiększają się szanse na zaprzestanie ćwiczeń. Nie można zapomnieć jednak o odpowiedniej diecie. Bez niej żadne ćwiczenia nie przyniosą zamierzonego efektu.