Olimpiady

Miesiąc: lipiec 2018

Przysięga olimpijska. Pierre de Coubertin – marzyciel, który dał nam współczesną Olimpiadę

30 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Ojcem nowożytnej myśli olimpijskiej jest oczywiście baron Pierre de Coubertin. Co takiego wniósł do współczesnej idei współzawodnictwa i nowoczesnego sportu? Sportowy marzyciel czasów nowoczesnych – […]

Jak rodziły się olimpijskie symbole? Hymn igrzysk olimpijskich

20 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Igrzyska Olimpijskie to niezwykła impreza sportowa, której przyświeca wiele chwalebnych ideałów, wśród których do najważniejszych należą: uczciwe współzawodnictwo, równość wszystkich zawodników oraz wspieranie idei sportowych […]

Trener tylko nasz: trener personalny Warszawa Mokotów

19 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Bardzo popularne stało się ostatnio dbanie o swoje ciało. Chcemy być zdrowi, zdrowo się odżywiać, ćwiczyć, schudnąć. Szukamy motywacji oraz pomocy u specjalistów. Osoba, która […]

Dla zdrowia i urody – trening indywidualny Wrocław

3 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Rosnąca świadomość społeczeństwa na temat wpływu sportu na zdrowie sprawia, że co raz więcej ludzi zaczyna ćwiczyć. Motywacje posiadają różne jednak zaczynają oni ćwiczyć. Wielu […]

Fitness

  • Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha i pleców dla zdrowego kręgosłupa
  • Przyciąganie kolan do klatki piersiowej – technika i korzyści ćwiczenia
  • Ból mięśni: Przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia
  • Bieganie jesienią – korzyści, przygotowanie i bezpieczeństwo
  • Nożyce w treningu: jak poprawnie wykonać i uniknąć błędów

Ostatnie wpisy

  • Ćwiczenia na biceps z gumą oporową – jak efektywnie trenować?
  • Trening na powietrzu: zalety, wady i przygotowanie do aktywności
  • Stylowe meble salonowe, które odmieniają Twoje wnętrze
  • Jak ustalać cele treningowe i osiągać sukcesy w fitnessie?
  • Bieganie w deszczu – korzyści, przygotowanie i bezpieczeństwo

Najnowsze komentarze

    Kategorie

    • Fitness i ćwiczenia
    • Inne tamaty

    Archiwa

    • lipiec 2025
    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • czerwiec 2024
    • kwiecień 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • sierpień 2023
    • maj 2023
    • luty 2023
    • grudzień 2022
    • lipiec 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • lipiec 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • wrzesień 2019
    • maj 2019
    • sierpień 2018
    • lipiec 2018
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • listopad 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017

    Porady dla ćwiczących

    • Mantra OM – mistyczna sylaba dla duchowego spokoju i harmoniiMantra OM – mistyczna sylaba dla duchowego spokoju i harmonii
      Mantra OM, znana jako święta sylaba w hinduizmie i buddyzmie, jest czymś więcej niż tylko dźwiękiem. Składająca się z trzech elementarnych …
    • Co zrobić, gdy rower stanie na trasie?Co zrobić, gdy rower stanie na trasie?
      Każdemu, kto jeździ na rowerze od lat, zdarzyła się jakaś usterka uniemożliwiająca kontynuowanie trasy. Łańcuch, który spadł. Pęknięta opona. Również – …
    • Wyciskanie hantlami na ławce skośnej – skuteczna technika i korzyściWyciskanie hantlami na ławce skośnej – skuteczna technika i korzyści
      Wyciskanie hantlami na ławce skośnej to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń dla osób pragnących wzmocnić górną część klatki piersiowej. Angażując nie tylko …
    • Korzyści ze spacerów: jak wpływają na zdrowie i samopoczucie?Korzyści ze spacerów: jak wpływają na zdrowie i samopoczucie?
      Spacer to jedna z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych form aktywności fizycznej, która nie tylko wspiera kondycję, ale również przynosi liczne korzyści …
    • Jak prawidłowo oddychać podczas biegania? Techniki i korzyściJak prawidłowo oddychać podczas biegania? Techniki i korzyści
      Oddychanie to fundamentalny aspekt biegania, który często bywa pomijany w trakcie treningów, a jego rola jest nie do przecenienia. Prawidłowe techniki …
    Fitness
    • Pozy do jogi: podstawowe pozy i sekwencje w praktyce jogi
    • Joga tantryczna: klucz do harmonii ciała i ducha
    • Wspomagacze przyrostu masy – odżywki na przyrost masy
    • Jakie są zasady kwalifikacji do turnieju piłki nożnej na igrzyskach olimpijskich?
    • Ćwiczenia z gumami na ręce – skuteczny sposób na smukłe ramiona
    • Pompki diamentowe – najskuteczniejsze ćwiczenie na tricepsy i górną część ciała
    • Joga na kręgosłup – jak poprawić zdrowie i zmniejszyć ból?
    • Odwrotne rozpiętki: techniki, korzyści i bezpieczeństwo treningu
    • Jak unikać bólu piszczeli podczas biegania? Przewodnik dla biegaczy
    • Joga Vinyasa – co to jest i jakie przynosi korzyści?
    • Najlepszy peeling do ciała: jak wybrać i zastosować skuteczny peeling
    • Balon do latania: rodzaje balonów i jak zorganizować lot balonem
    • Nożyce w treningu: jak poprawnie wykonać i uniknąć błędów
    • Jak trenować na rowerze treningowym: korzyści, techniki i treningi
    • Ćwiczenia na ból kręgosłupa piersiowego: skuteczne metody i porady
    • Ćwiczenia ze sztangą: skuteczny trening siłowy dla każdego
    • Czakra serca: harmonizacja dla miłości i zdrowych relacji
    • Jak aktywność fizyczna wpływa na hemoroidy? Porady i zalecenia
    • Jak trenować na rowerze stacjonarnym: techniki, treningi i korzyści
    • Pompki na kolanach – idealne ćwiczenia dla początkujących kobiet
    • Ból kolana po wewnętrznej stronie – przyczyny, objawy i leczenie
    • Ćwiczenia izometryczne – jak je wykonywać i jakie przynoszą korzyści?
    • Trening z dużymi ciężarami: kluczowe zasady i korzyści dla mięśni
    • Program treningowy na biceps w 30 dni: dieta i ćwiczenia
    Tagi
    akcesoria piłkarskie do treningu bieganie nocą bieganie w zimie bieżnie używane blog o bieganiu co symbolizuje flaga olimpijska co symbolizuje znicz olimpijski czterodniowy plan treningowy czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską dyscypliny olimpijskie letnie hymn igrzysk olimpijskich hymn olimpijski majtki do biegania modelowanie sylwetki warszawa najstarsze dyscypliny olimpijskie odżywki na przyrost masy osobisty trener w warszawie Personalny trener osobisty Warszawa plan treningowy dla kobiet profesjonalny sprzęt do siłowni przysięga olimpijska siłownia na powietrzu Siłownia Trening Zdrowie siłownia warszawa ochota siłownia warszawa wola skuteczne modelowanie sylwetki sprzęt do treningu siłowego symbole olimpijskie symbol igrzysk olimpijskich szczupłe łydki trener personalny kurs w Gdańsku trener personalny kurs w krakowie trener personalny poznań cena trener personalny warszawa mokotów trening indywidualny wrocław trening kondycyjny poznań trening na kondycję poznań trening personalny Warszawa ubranie sportowe Używany sprzęt na siłownię ćwiczenia na kondycję poznań ćwiczenia odchudzające poznań

    Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes