Olimpiady

Miesiąc: lipiec 2018

Przysięga olimpijska. Pierre de Coubertin – marzyciel, który dał nam współczesną Olimpiadę

30 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Ojcem nowożytnej myśli olimpijskiej jest oczywiście baron Pierre de Coubertin. Co takiego wniósł do współczesnej idei współzawodnictwa i nowoczesnego sportu? Sportowy marzyciel czasów nowoczesnych – […]

Jak rodziły się olimpijskie symbole? Hymn igrzysk olimpijskich

20 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Igrzyska Olimpijskie to niezwykła impreza sportowa, której przyświeca wiele chwalebnych ideałów, wśród których do najważniejszych należą: uczciwe współzawodnictwo, równość wszystkich zawodników oraz wspieranie idei sportowych […]

Trener tylko nasz: trener personalny Warszawa Mokotów

19 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Bardzo popularne stało się ostatnio dbanie o swoje ciało. Chcemy być zdrowi, zdrowo się odżywiać, ćwiczyć, schudnąć. Szukamy motywacji oraz pomocy u specjalistów. Osoba, która […]

Dla zdrowia i urody – trening indywidualny Wrocław

3 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Rosnąca świadomość społeczeństwa na temat wpływu sportu na zdrowie sprawia, że co raz więcej ludzi zaczyna ćwiczyć. Motywacje posiadają różne jednak zaczynają oni ćwiczyć. Wielu […]

Fitness

  • Skull crusher – jak prawidłowo wykonać to skuteczne ćwiczenie?
  • Jazda na rowerze: które mięśnie pracują podczas pedałowania?
  • Pozycja Bogini (Utkata Konasana) – moc, korzyści i technika wykonywania
  • Historia biegania – od prehistorii do współczesnych zawodów
  • Francuskie wyciskanie hantli – skuteczny sposób na tricepsy

Ostatnie wpisy

  • Tadasana – Pozycja Góry w jodze: korzyści i praktyczne wskazówki
  • Ćwiczenia na mobilizację bioder – jak poprawić ich sprawność?
  • Ćwiczenia na plecy z hantlami – jak wzmocnić mięśnie i poprawić postawę?
  • Jakie hantle dla początkujących wybrać do domowej siłowni?
  • Jak rozciąganie taśmy tylnej wpływa na zdrowie i sprawność?

Najnowsze komentarze

    Kategorie

    • Fitness i ćwiczenia
    • Inne tamaty

    Archiwa

    • sierpień 2025
    • lipiec 2025
    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • czerwiec 2024
    • kwiecień 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • sierpień 2023
    • maj 2023
    • luty 2023
    • grudzień 2022
    • lipiec 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • lipiec 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • wrzesień 2019
    • maj 2019
    • sierpień 2018
    • lipiec 2018
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • listopad 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017

    Porady dla ćwiczących

    • Jak wybrać idealny rower BMX dla początkującego? Poradnik i cenyJak wybrać idealny rower BMX dla początkującego? Poradnik i ceny
      Wybór pierwszego roweru BMX to ekscytujący krok, który może otworzyć drzwi do niesamowitych przygód i niezapomnianych chwil na dwóch kółkach. Jednakże, …
    • Shawn Rhoden wygrał Mr. Olympia 2018! Sukces i osiągnięcia kulturystyShawn Rhoden wygrał Mr. Olympia 2018! Sukces i osiągnięcia kulturysty
      W sobotę, 15 września, Shawn Rhoden zdobył złoty medal Mr. Olympia 2018, pokonując siedmiokrotnego mistrza Phila Heatha. Rhoden udał się do …
    • Ciekawostki o rowerach: Historia, rekordy i wpływ na kulturęCiekawostki o rowerach: Historia, rekordy i wpływ na kulturę
      Rower to nie tylko środek transportu, ale również symbol zdrowego stylu życia i niezależności, który towarzyszy ludzkości od ponad dwustu lat. …
    • Bieganie po treningu siłowym – korzyści i zasady łączenia obu form aktywnościBieganie po treningu siłowym – korzyści i zasady łączenia obu form aktywności
      Bieganie i trening siłowy to dwa filary aktywności fizycznej, które wzajemnie się uzupełniają, ale ich połączenie wymaga przemyślenia i odpowiedniego planowania. …
    • Skip B w treningu biegowym: klucz do siły i technikiSkip B w treningu biegowym: klucz do siły i techniki
      Skip B to jedno z najtrudniejszych ćwiczeń w lekkoatletyce, które potrafi zrewolucjonizować nie tylko technikę biegania, ale również całą kondycję biegacza. …
    Fitness
    • Ćwiczenia na rzeźbienie brzucha: skuteczne treningi na piękne mięśnie
    • Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców: profilaktyka bólu kręgosłupa
    • Martwy ciąg z gumami – korzyści, technika i częste błędy
    • Bieganie po treningu siłowym – korzyści i zasady łączenia obu form aktywności
    • Jak skutecznie ćwiczyć triceps w domu? Sprawdź najlepsze metody!
    • Trekking górski: Przewodnik po rodzajach i przygotowaniach
    • Ćwiczenia na cellulit: skuteczne treningi na wygładzenie skóry
    • Przysiad jednonóż – technika, zalety i najczęstsze błędy
    • Pozy do jogi: podstawowe pozy i sekwencje w praktyce jogi
    • Joga dla par – korzyści, pozycje i techniki wspólnego relaksu
    • Jak pływać motylkiem? Technika i najczęstsze błędy
    • Przyciąganie kolan do klatki piersiowej – technika i korzyści ćwiczenia
    • Bieganie na bieżni – zalety, wady i jak skutecznie trenować
    • Trening funkcjonalny: wzmacnianie mięśni stabilizujących i poprawa sprawności
    • Renegade row – jak poprawnie wykonywać to funkcjonalne ćwiczenie?
    • Joga na stres – jak redukcja napięcia wpływa na zdrowie?
    • Wznosy typu Y – technika, korzyści i najczęstsze błędy
    • Pływanie lodowe: jak się przygotować i jakie przynosi korzyści?
    • Jak zmieniały się dyscypliny na nowożytnych Olimpiadach? Czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską?
    • Bieganie długodystansowe: Jak przygotować się do maratonu?
    • Bieganie jesienią – korzyści, przygotowanie i bezpieczeństwo
    • Jak trenować na wioślarzu: korzyści, treningi i techniki
    • Jak poprawić wydolność organizmu: treningi na poprawę kondycji
    • Jak zbudować siłę mięśniową bez siłowni: trening w domu
    Tagi
    akcesoria piłkarskie do treningu bieganie nocą bieganie w zimie bieżnie używane blog o bieganiu co symbolizuje flaga olimpijska co symbolizuje znicz olimpijski czterodniowy plan treningowy czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską dyscypliny olimpijskie letnie hymn igrzysk olimpijskich hymn olimpijski majtki do biegania modelowanie sylwetki warszawa najstarsze dyscypliny olimpijskie odżywki na przyrost masy osobisty trener w warszawie Personalny trener osobisty Warszawa plan treningowy dla kobiet profesjonalny sprzęt do siłowni przysięga olimpijska siłownia na powietrzu Siłownia Trening Zdrowie siłownia warszawa ochota siłownia warszawa wola skuteczne modelowanie sylwetki sprzęt do treningu siłowego symbole olimpijskie symbol igrzysk olimpijskich szczupłe łydki trener personalny kurs w Gdańsku trener personalny kurs w krakowie trener personalny poznań cena trener personalny warszawa mokotów trening indywidualny wrocław trening kondycyjny poznań trening na kondycję poznań trening personalny Warszawa ubranie sportowe Używany sprzęt na siłownię ćwiczenia na kondycję poznań ćwiczenia odchudzające poznań

    Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes