Olimpiady

Articles by olimpiady.edu.pl

Jak zwiększyć siłę górnej części ciała: ćwiczenia na ramiona i klatkę piersiową

4 stycznia 2020 olimpiady.edu.pl 0

Siła górnej części ciała stanowi ważny aspekt zdrowia i kondycji. Dzięki ćwiczeniom na klatkę piersiową i ramiona możemy zadbać nie tylko o estetykę naszej sylwetki, […]

Wywóz gruzu Wrocław, a czysty materiał budowlany!

3 stycznia 2020 olimpiady.edu.pl 0

Wywóz gruzu Wrocław – gruz i mieszane odpady budowlane są pozostałościami różnego rodzaju renowacji i rozbiórki budynków mieszkalnych lub gospodarczych. Wiele osób zastanawia się, jak […]

Kto może pójść do sanatorium?

6 grudnia 2019 olimpiady.edu.pl 0

Jeśli stan zdrowia wskazuje zapotrzebowanie na leczenie uzdrowiskowe lub rehabilitację uzdrowiskową, pacjent ma prawo skorzystać z tej metody odnowy biologicznej. Rozliczne korzyści, jakie oferuje każde […]

Kosmetyczny porządek – pojemnik na kosmetyki

21 września 2019 olimpiady.edu.pl 0

Przechowywanie kosmetyków Każdy, niezależnie od płci i wieku, posiada jakieś kosmetyki. Warto pamiętać o ich prawidłowym przechowywaniu. Dzięki temu będą służyć długo i odpowiednio spełniać […]

Jak traktować pierwszy zarost?

21 maja 2019 olimpiady.edu.pl 0

Pierwszy zarost wśród wielu nastolatków to oznaka męskości i dorosłości. I dlatego pierwsze golenie często kojarzy z dumą i dorosłością, ale także często bywa przyczyną […]

Co symbolizuje flaga olimpijska? Idee olimpijskie zamknięte w ponadczasowych symbolach. Co symbolizuje znicz olimpijski?

30 sierpnia 2018 olimpiady.edu.pl 0

Nowożytna Olimpiada ożywiona przez barona de Coubertina pełna jest pięknych symboli nawiązujących do zdrowej rywalizacji, braterstwa i wzajemnego szacunku. Jakie są najważniejsze symbole z nią […]

Symbol igrzysk olimpijskich. Jakie są najważniejsze symbole olimpijskie?

21 sierpnia 2018 olimpiady.edu.pl 0

Igrzyska Olimpijskie to nie tylko sport, współzawodnictwo i rzesze kibiców, wspierających sportowców. To również szereg idei oraz znaków, które nierozerwalnie są związane z nowożytnymi Olimpiadami. […]

Dyscypliny olimpijskie letnie. Współczesność i dziś, czyli jakie dyscypliny antyczne można oglądać na Olimpiadzie do dziś? Najstarsze dyscypliny olimpijskie

10 sierpnia 2018 olimpiady.edu.pl 0

Choć wydawać by się mogło, że współczesne Igrzyska Olimpijskie ze starożytnych zawodów zaczerpnęły głównie górnolotne idee, to tak naprawdę dyscypliny olimpijskie letnie rozgrywane współcześnie, mają […]

Jak zmieniały się dyscypliny na nowożytnych Olimpiadach? Czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską?

2 sierpnia 2018 olimpiady.edu.pl 0

Współzawodnictwo w pokojowej atmosferze to podstawowa zasada przyświecająca Igrzyskom Olimpijskim. Obecnie w ramach wydarzenia odbywają się zawody z około 50 różnych dyscyplin. Niektóre z nich […]

Przysięga olimpijska. Pierre de Coubertin – marzyciel, który dał nam współczesną Olimpiadę

30 lipca 2018 olimpiady.edu.pl 0

Ojcem nowożytnej myśli olimpijskiej jest oczywiście baron Pierre de Coubertin. Co takiego wniósł do współczesnej idei współzawodnictwa i nowoczesnego sportu? Sportowy marzyciel czasów nowoczesnych – […]

Stronicowanie wpisów

« 1 … 70 71 72 … 76 »

Fitness

  • Trening z kettlebell – korzyści, technika i program dla początkujących
  • Ile kalorii można spalić podczas 30 minut cardio? Przewodnik dla początkujących
  • Trening na piłce fitness: efektywny trening równowagi i stabilności
  • Trening siłowy dla początkujących: 6 podstawowych ćwiczeń
  • Zespół nocnego jedzenia – przyczyny, objawy i leczenie

Ostatnie wpisy

  • Ćwiczenia na plecy z hantlami – jak wzmocnić mięśnie i poprawić postawę?
  • Jakie hantle dla początkujących wybrać do domowej siłowni?
  • Jak rozciąganie taśmy tylnej wpływa na zdrowie i sprawność?
  • Zdrowe śniadania do pracy: Przepisy, porady i składniki
  • Przenoszenie sztangielki za głowę: technika i korzyści ćwiczenia

Najnowsze komentarze

    Kategorie

    • Fitness i ćwiczenia
    • Inne tamaty

    Archiwa

    • sierpień 2025
    • lipiec 2025
    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • czerwiec 2024
    • kwiecień 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • sierpień 2023
    • maj 2023
    • luty 2023
    • grudzień 2022
    • lipiec 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • lipiec 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • wrzesień 2019
    • maj 2019
    • sierpień 2018
    • lipiec 2018
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • listopad 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017

    Porady dla ćwiczących

    • Dyscypliny olimpijskie letnie. Współczesność i dziś, czyli jakie dyscypliny antyczne można oglądać na Olimpiadzie do dziś? Najstarsze dyscypliny olimpijskieDyscypliny olimpijskie letnie. Współczesność i dziś, czyli jakie dyscypliny antyczne można oglądać na Olimpiadzie do dziś? Najstarsze dyscypliny olimpijskie
      Choć wydawać by się mogło, że współczesne Igrzyska Olimpijskie ze starożytnych zawodów zaczerpnęły głównie górnolotne idee, to tak naprawdę dyscypliny olimpijskie …
    • Jak zwiększyć elastyczność ciała: skuteczne ćwiczenia rozciągająceJak zwiększyć elastyczność ciała: skuteczne ćwiczenia rozciągające
      Zwiększenie elastyczności ciała jest ważne nie tylko dla zawodowych sportowców, ale dla każdej osoby pragnącej dbać o swoje zdrowie. Rozciąganie mięśni …
    • Jak wybrać idealną matę do jogi? Przewodnik dla joginówJak wybrać idealną matę do jogi? Przewodnik dla joginów
      Jaką matę do jogi wybrać? To pytanie, które zadaje sobie każdy, kto zaczyna swoją przygodę z tą formą aktywności. Wybór odpowiedniej …
    • Jak wzmocnić plecy i ramiona z gumą oporową? Praktyczne ćwiczeniaJak wzmocnić plecy i ramiona z gumą oporową? Praktyczne ćwiczenia
      Ćwiczenia z gumą oporową zdobywają coraz większą popularność, nie tylko w siłowniach, ale także w domowych treningach. Oferują one wyjątkową wszechstronność, …
    • Jak zwiększyć wytrzymałość mięśni: treningi na poprawę kondycjiJak zwiększyć wytrzymałość mięśni: treningi na poprawę kondycji
      Jak poprawić swoją kondycję? Oto najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć, aby zwiększyć wytrzymałość swoich mięśni! 1. Zaczynaj od małych kroków Jeśli …
    Fitness
    • Różne odmiany windsurfingu
    • Bieganie z dyskopatią: Jak wrócić do formy bez bólu?
    • Bieganie a żylaki – korzyści, ryzyka i zalecenia dla biegaczy
    • Jak skutecznie trenować na wspinaczu pionowym? Wskazówki i ćwiczenia
    • Stojak na rower DIY: jak zrobić i dostosować do potrzeb
    • Trening na drążku: wzmocnienie mięśni ramion, pleców i klatki piersiowej
    • Cool down po treningu: dlaczego jest kluczowy dla regeneracji?
    • Jak skutecznie rozciągać się po treningu? Kluczowe korzyści i techniki
    • Biceps nachwytem – skuteczne ćwiczenia i techniki treningowe
    • Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia skip A dla lepszej wydolności?
    • Wyposażenie siłowni – sprzęt do treningu siłowego
    • Wydolność tlenowa: co to jest i jak ją poprawić?
    • Gry w tenis stołowy: zasady i techniki gry
    • Uginanie młotkowe biceps – kluczowe ćwiczenie dla ramion
    • Ćwiczenia z piłką na brzuch: jak skutecznie wzmocnić mięśnie?
    • Co warto wiedzieć o Michaelu Jordanie?
    • Odwodzenie nóg – jak poprawnie ćwiczyć dla najlepszych efektów?
    • Bieganie a Hashimoto: jak dostosować trening do objawów?
    • Ćwiczenia na wzmocnienie nadgarstków – jak zapobiegać urazom?
    • Zespół nocnego jedzenia – przyczyny, objawy i leczenie
    • Odwrotne rozpiętki: techniki, korzyści i bezpieczeństwo treningu
    • Bezpieczeństwo na rowerze: Jak jeździć bezpiecznie?
    • Cel biznesplanu: jak określić cele i strategię biznesową
    • Zasady bezpieczeństwa podczas lotu paralotnią
    Tagi
    akcesoria piłkarskie do treningu bieganie nocą bieganie w zimie bieżnie używane blog o bieganiu co symbolizuje flaga olimpijska co symbolizuje znicz olimpijski czterodniowy plan treningowy czy skoki do wody są dyscypliną olimpijską dyscypliny olimpijskie letnie hymn igrzysk olimpijskich hymn olimpijski majtki do biegania modelowanie sylwetki warszawa najstarsze dyscypliny olimpijskie odżywki na przyrost masy osobisty trener w warszawie Personalny trener osobisty Warszawa plan treningowy dla kobiet profesjonalny sprzęt do siłowni przysięga olimpijska siłownia na powietrzu Siłownia Trening Zdrowie siłownia warszawa ochota siłownia warszawa wola skuteczne modelowanie sylwetki sprzęt do treningu siłowego symbole olimpijskie symbol igrzysk olimpijskich szczupłe łydki trener personalny kurs w Gdańsku trener personalny kurs w krakowie trener personalny poznań cena trener personalny warszawa mokotów trening indywidualny wrocław trening kondycyjny poznań trening na kondycję poznań trening personalny Warszawa ubranie sportowe Używany sprzęt na siłownię ćwiczenia na kondycję poznań ćwiczenia odchudzające poznań

    Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes