Jakie wykonywać ćwiczenia aby rósł triceps?
Każdy marzy o tym, by mieć wielkie bicepsy, lecz należy pamiętać, że biceps to część ramion, a ramiona to nie tylko biceps, lecz także triceps, […]
Miesiąc: Luty 2021
Buraczane risotto z kaszy gryczanej bezglutenowe
Osoby przewlekle chore na celiakie mają stały problem z przyswajaniem białka ze zbóż. Współcześnie również wiele osób posiada różnego rodzaju nietolerancje na niektóre składniki pokarmowe. […]